En région PACA, apprenez les gestes et postures adaptés pour protéger votre santé au travail, à la maison ou en extérieur grâce à notre formation complète.

Détails de la formation :

• Durée : 7 heures
• Nombre de participants : de 1 à 10 personnes
• Prérequis : Aucun

Objectifs de la formation :

À la fin de cette session, les participants seront capables de :

• Identifier les enjeux liés à la prévention des risques physiques et des troubles musculo-squelettiques (TMS).
• Comprendre les causes des blessures dorsales et des lésions liées à une mauvaise manutention.
• Appliquer les principes d’économie d’efforts pour limiter les contraintes physiques.

Programme de formation :

Partie Théorique :

• Introduction à la prévention des accidents liés à la manutention manuelle.
• Notions d’anatomie : comprendre le fonctionnement du corps humain.
• Identification des lésions et des troubles musculo-squelettiques et leurs conséquences.
• Analyse des facteurs de risque au quotidien et en milieu professionnel.
• Présentation des principes de sécurité et d’économie d’efforts.

Partie Pratique :

• Mise en application avec des exercices concrets adaptés aux environnements professionnels.
• Simulations et mises en situation pour intégrer les bons gestes.